Control !!

Chế độ dinh dưỡng:

- Loại bỏ Gà, Bò, tòan bộ đồ lòng gà, heo, ra khỏi khẩu phần ăn .....vĩnh viễn!

- Hạn chế đường, muối, bột, dầu mỡ vô thời hạn ra khỏi khẫu phần ăn!

Chế độ ăn:

- Ăn sáng như một ...Nữ hòang !

- Ăn trưa ...( không có bạn bè chia sẽ thì ...) ăn kiểu tiết kiệm ...tiền!!

- Ăn chiều nghèo nàn như người ....ăn mày lang thang!! ( Mình đã quá ...béo!! 52kg rồi)

Uống nước mọi nơi mọi lúc. ( chắc phải mua thêm vài cái ly) Đặt biệt. Để 1 chai nước trước máy vi tính mỗi tối. Ngăn ngừa con đói!! (Thế này thì chắc ...phải kèm thêm vài cái ....chậu nhựa giống như cái ...của bé ti, hehehe)

Sinh họat :

- Tập thể dục tối thiểu 30 phút mỗi ngày. Làm biếng thì thay bằng ......15 phút lắc vòng!!

- Ngủ khi đồng hồ điểm 11hPM. ( Đây có lẽ là việc duy nhất khó khăn trong việc control bản thân)

Việc phải hòan thành trong tháng tới:

- Học lái xe

- Học thêm Toelf

Việc quan trọng phải làm :

- Một tài khỏan cho con. ( Đây là việc quan trọng nhất bắt buộc phải làm!!)

Hết./

Việc duy nhất khó khăn đó là .... ngủ sớm!!